Ali pored naporne rutine treninga i veganske ishrane, Vilijams (38) kaže da postoje dvije stvari koje svakodnevno radi bez izuzetka koje joj pomažu da ostane produktivna, piše BizLife.
Pored napornih treninga, majčinstva i vođenja više biznisa, Serena svaki dan mora da izdvoji vrijeme za sebe i da u potpunosti “isključi mozak” i ne razmišlja ni o čemu, bez obzira na to šta joj je na rasporedu.
Ponekad je to meditacija, ili gledam opuštajući program na TV. Sad kada imam kćerku, dovoljno mi je da samo gledam u nju. Zaista mi pomaže da se fokusiram na nju i usredsredim se na trenutak, a ne razmišljam ni o čemu drugom – kaže Vilijams.
Pored toga što u toku dana odvja vrijeme da bi razbistrila mozak, Vilijams pije i po galon vode dnevno (gotovo 4 litra) čak i van treninga.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu